Невролог Исмаилов советует измерять давление каждый день, даже когда ничего не беспокоит

Самоконтроль — это прежде всего регулярное измерение давления и повседневные привычки. Невролог Али Исмаилов называет его базой профилактики инсульта и других хронических заболеваний. Схема конкретная и выполнимая, дорогих процедур не требует: измерять давление, соблюдать рекомендации врача, двигаться, правильно питаться и отказываться от вредных привычек.

Давление врач советует измерять даже тогда, когда ничего не беспокоит. Повышенные показатели могут годами оставаться незамеченными, а регулярный контроль помогает поймать проблему раньше, чем она даст о себе знать. По оценке специалиста, такой подход даёт человеку работающий инструмент контроля над собственным состоянием (интерпретация).

Исмаилов подчёркивает: заниматься здоровьем до появления болезни разумнее, чем потом бороться с последствиями. Аргумент весомый — даже современная медицина не всегда позволяет полностью восстановить утраченные функции. Ставка на раннюю профилактику здесь выглядит практичнее расчёта на лечение уже случившегося.

Роль врача — выявить факторы риска, назначить обследования и лечение. Но измерять давление, соблюдать рекомендации, двигаться, правильно питаться и отказываться от вредных привычек человеку приходится самому. И делать это нужно не время от времени, а каждый день, заключил невролог.