Сексолог Гухман назвал способ разнообразить интимную жизнь без затрат

В Telegram-канале сексолог Дмитрий Гухман даёт короткие рекомендации: не спешить, растянуть прелюдию, замедлить каждое прикосновение. По его словам, это способно вернуть ощущение новизны даже парам с многолетним стажем. Открытый канал делает такую консультацию доступной без записи на приём и без оплаты — редкая для деликатной темы роскошь.

Советы строятся на простых действиях: дольше задерживаться на поцелуях и объятиях, вдумчиво исследовать чувствительные зоны, менять интенсивность ласк и следить за реакцией партнёра. Никаких приспособлений, поездок или услуг — только внимание друг к другу. Такая простота полезна именно тем, что не превращает близость в статью расходов: по сути, специалист предлагает парам самим стать источником разнообразия.

Отдельный акцент — на предвкушении. Флирт, паузы, лёгкое дразнение, по словам Гухмана, работают сильнее прямого перехода к делу: «иногда ожидание следующего поцелуя возбуждает сильнее самого поцелуя». Это универсальный приём, который не зависит от возраста пары и не требует внешних условий, — признак того, что методика рассчитана на широкую аудиторию, а не на узкий круг.

Сам специалист формулирует цель коротко: «хороший секс — это не гонка к оргазму, а удовольствие от каждого мгновения». Ранее другой сексолог, Олеся Мелехина, разбирала, почему некоторым мужчинам нравятся властные женщины: в её трактовке — чтобы на время выйти из образа «альфа-самца».