Стилист Плеханова: сушка кроссовок на батарее ослабляет клей и портит подошву

После тренировки в дождь или слякоть беговые кроссовки оказываются мокрыми. Привычное решение — поставить их сушиться на батарею. Персональный стилист Дарья Плеханова в разговоре со «Спорт-Экспрессом» объяснила, что происходит дальше: высокая температура ослабляет клеевые соединения, меняет форму верха и повреждает пеноматериал подошвы. Для беговой обуви это особенно чувствительно — от её состояния зависят амортизация и комфорт на тренировке.

Работающая замена есть, и она не требует затрат. Внутрь обуви можно положить бумажные полотенца — они впитают влагу без нагрева. Второй вариант — специальные электросушилки: некоторые модели оснащены таймером, контролем температуры и ультрафиолетовой обработкой.

Советы специалистов по уходу в российских СМИ выходят регулярно, и это практическая польза для тех, кто бегает: правильная сушка отодвигает покупку новой пары.

Тема здоровья бегунов в материале не ограничивается обувью. Ранее старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов предупредил о рисках самих занятий бегом: «Нередко встречаются поражения коленного сустава, растяжения ахиллова сухожилия и связок голеностопного сустава, возможны и стресс-переломы».