Свидание раз в месяц и «вы либо правы, либо в отношениях»: психотерапевт Беннетт о том, как удержать долгий брак

Психотерапевт Миг Беннетт и юрист Анурадхи Керл разобрали, почему распадаются браки, прожившие не один год. Их наблюдения оставляют парам пространство для манёвра. Разговор с Metro построен вокруг того, что можно сделать, а не только вокруг того, что рушит.

Первую причину Беннетт видит в общении: в таких парах разговор превращается в «битву за то, кто прав». Отсюда её формула: «вы либо правы, либо состоите в отношениях». Дальше — пренебрежение отношениями, когда супруги перестают слышать друг друга на фоне воспитания детей, потери родителей, болезней и карьерных неудач. Совет специалиста конкретен и недорог: раз в месяц ходить на свидания. Простота здесь и есть сильная сторона — такую практику можно ввести в любой семье. Это довод в пользу профилактики, а не терапии после распада.

Керл называет среди причин финансовые трудности и насилие в семье — физическое, эмоциональное и экономическое. «Экономическое и эмоциональное насилие иногда может быть более изощрённым, чем физическое, и включает в себя контроль за поведением и газлайтинг, которые обостряются в процессе развода», — говорит она. Тема названа прямо, без смягчений. Открытое обсуждение газлайтинга и контроля помогает распознать проблему раньше, чем она станет необратимой. Это интерпретация, но она опирается на саму формулировку юриста, а не на домысел.

Полезность такого разговора подтверждает и другой сюжет: адвокаты по разводам делились в сети самыми возмутительными случаями из практики. Один из комментаторов вспомнил мужчину, который сфабриковал улики о домашнем насилии против собственной жены. Факт остаётся фактом: правовая сторона семейных конфликтов требует не меньше внимания, чем эмоциональная.